運動をして心と体の免疫力向上に努めるメンタル＆フィジカルヘルスケアは、日常生活の中で次第に重要なルーティンになってきている。
忙しい日常や仕事で慢性的なストレスを抱える現代人のストレスや緊張の緩和に役立つ瞑想、
ヨガなどのウェルネスアクティビティをはじめ、デジタル機器から離れて脳を休ませ、心を整理する「ムルモン・プルモン・モレモン」(それぞれ水・火・砂を見てボーッとすることで、癒し効果があるとされる)など、メンタルヘルスケアの方法はますます多様化している。
単なる観光や休養にとどまらず、旅行を通じて真の健康と自分なりの幸せを求めるウェルネスツーリズムへの関心が高まる中、自分自身のためのウェルネスに没頭できる仁川の2024年新規ウェルネススポットをご紹介する。
お茶で味と香り、ゆとりと癒しを満喫できる「茶徳分」
永宗島の海辺のビル8階にあるカフェ「茶徳分(チャドクプン)」は、開放的なオーシャンビューとともにお茶を楽しめる空間。
清々しい黄海に面していてすっきり整った店内は、伝統的な雰囲気を活かしつつ現代感覚も取り入れ、モダンな印象がある。
ハイセンスな茶屋と言われるだけあって、一般的な伝統茶とは違った特別な伝統茶が楽しめる。お茶の種類は花茶、葉茶、冷茶に分けられる。
飲み物を選ぶのが難しい人のために、メニューには詳しいお茶の説明が書かれ、見本のミニチュアも用意されているなど、細やかな気遣いが感じられる。
お茶を出した後も、お茶の説明や飲み方を丁寧に教えてくれる。
おかげでお茶の価値を知り、深く味わうことができる。お茶と一緒に食べるお茶菓子にもこだわっている。
手作りのクルミの干し柿巻き、餡パンナコッタ、羊羹、オランダ(丸いあられを蜜で固めた韓国の伝統菓子)などを取り揃えている。
単品での注文も可能で、いろんな味を楽しみたいならお茶菓子の盛り合わせを選ぶといいだろう。
もう少し特別な体験がしたいなら、スペシャルお茶菓子トレーがおすすめ。
棚のように段が付いた円形の木製トレーにお茶菓子が飾られており、それだけでも十分に目を引くが、驚きはここで終わらない。
ドライアイスのパフォーマンスが加わり、まるで海の上の雲に浮かんでいるように見えるのだ。
極めて特別なウェルネスの瞬間を提供するインスパイア・エンターテインメント・リゾート
今年3月に正式オープンしたインスパイア・エンターテインメント・リゾートは、宿泊施設とともにアリーナ、ショッピングモール、ウォーターパーク、カジノなどを備えた大規模な統合型リゾート。
特に、リゾートの屋内に没入型デジタル・エンターテインメント・ストリート「オーロラ」が設置され、高い人気を集めている。
全長150mの通路に沿って天井や壁を覆う超高画質LEDスクリーンに映像が映し出され、幻想的な雰囲気を演出する。
オープン当初はピンクのクジラが登場する映像ショー「アンダー・ザ・ブルーランド(Under the Blue Land)」によって一躍SNSで話題になり、今年の夏には新コンテンツ「宇宙オデッセイ(Cosmic Odyssey)」も追加されて見どころが増えた。
宇宙オデッセイは広大で美しい宇宙を遊泳する物語を描いた映像ショーで、ショータイム後には赤い夕焼けに染まるサバンナの風景が続く。
大自然の風景や野生動物の動きが生き生きと描かれており、しばらくの間だけでも大草原への旅に出たような気分が味わえる。
リゾート内には、ウェルネスを体験できる空間がいくつもある。
その中でも代表的なものとしては、宿泊しなくても利用できるガラスドーム型の屋内ウォーターパーク「スプラッシュベイ」、宿泊者向けのウェルネスクラブが挙げられる。
ウェルネスクラブは、自然光が差し込む屋内プールと最新設備を完備したフィットネスセンターで構成されている。
リゾートの西側には、自然環境に配慮したディスカバリーパークが広がっている。
子どもから大人まで幅広い年齢層が一緒に楽しめる体験型ファミリーパークで、犬の同伴も可能。
少し立ち止まって自分と向き合う時間が持てるスティラヨガ
スティラヨガは、ヨガと瞑想を通じて日常生活にポジティブなエネルギーを取り入れるヨガスタジオ。
白雲山の麓に位置しているため、スタジオに入った瞬間からウェルネスが始まる。
全面開放したガラス戸の向こうに緑豊かな自然が広がり、心身が浄化される。
自然を感じられる空間で日常に疲れた心と体の回復に役立つ様々なヨガ・瞑想教室が行われる。
現代人のストレスや疲労感を和らげるセラピーヨガ、心と呼吸に集中するハタヨガ、全身の深い筋肉や組織までストレッチする陰ヨガ、英語で行われるヴィンヤサヨガなどを体験できる。
このほか、毎月土曜日には特別プログラムが行われる。
週ごとに、シンギングボウルを使って心を見つめる瞑想ヨガや、安全かつ深くヨガにアプローチするアーサナラボなどが企画される。
その時々で様々なテーマのもと行われる瞑想＆人文学教室も、遠方からわざわざ訪れる人がいるほど人気がある。
スティラヨガのレッスンはすべて1日だけのワンデークラスにも対応しているため、仁川国際空港から出入国する旅行者も気軽に立ち寄れる。
海が望めるエモい空間、ザ・ウィーク＆リゾート
ザ・ウィーク＆リゾートは、乙旺里海水浴場近隣の小高い山の麓にあり、海と山を同時に楽しむことができる。
オーシャンビューの客室と屋内外のウォーターパークをはじめ、多彩な飲食施設や付帯施設を備えており、愛犬と泊まれる客室とペットの遊び場も用意されている。
リゾートのロビーは複合文化空間「サンドラウンジ」に変身した。
ベーカリー、ライフスタイルショップ、レストラン兼カフェが集まったここは、ソウルの人気パン屋「Le Pain(ル・パン)」、
ヒップな街として注目され「ヒップダンドン」という愛称まである新堂洞(シンダンドン)の雑貨店「CÉCILE & CÉDRIC(セシル・アンド・セドリック)」とのコラボでトレンディな魅力がプラスされた。
ここでより充実したウェルネスを楽しみたいなら、2つだけ覚えておこう。
パンとコーヒーを購入してラウンジやカフェで食べてもいいが、できればリゾートの最上階にあるVIPラウンジで楽しむことをおすすめしたい。
海を一望できるガラス張りの窓に囲まれたこの場所では、特に夕日の風景が美しく、最高の癒しを体験できる。
もう一つのウェルネスを楽しむポイントは、リゾート裏手の遊歩道。
松が生い茂る山の中にある遊歩道は、誰でも歩きやすいように整備されており、フィトンチッドをたっぷり吸い込みながら爽やかな気分で歩ける。
心安らぐ田園風景と胃に優しいヴィーガンスイーツが楽しめるヒワレコーヒーロースターズ
今年新たに加わった仁川のウェルネススポットの中で唯一、江華島にあるヴィーガンカフェ。
のどかな田園風景と江華産のローカル食材で作られたヴィーガンスイーツで既に多くの人に知られている。
厳選したコーヒー豆を自家焙煎して淹れる風味豊かなコーヒーも自慢の逸品。
この店では、韓国在来種小麦の全粒粉を主材料とした様々なヴィーガンスイーツを提供している。クッキー、ビスコッティ、ケーキ、タルト、パイなどすべてのメニューをヴィーガン志向のオーナーが手作りしており、精製砂糖やバター、乳製品、卵は一切使用しない。
代わりに精製されていない原糖やメープルシロップ、豆乳などに置き換え、バターも手作りのヴィーガンバターを使用している。
アイスクリームを添えたスイーツにもヴィーガンアイスクリームが使用されるため、ヘルシーにスイーツを楽しめる。
手間はかかるが、ヘルシーなヴィーガンスイーツを作ることにオーナーは大きなやりがいと喜びを感じているという。
They incorporate ingredients from Ganghwa.
Using organic Ganghwa rice flour, Ganghwa lion’s feet mugwort, and Ganghwa yellow sweet potato, they present the Ganghwa Mugwort Levain Cookie, Ganghwa Mugwort Cappuccino, and Ganghwa Yellow Sweet Potato Crumble.
The Ganghwa Dolmen Sand Cookie, designed with a symbol of Ganghwado Island, makes for a good souvenir.
ヴィーガンカフェだけあって、牛乳を使う飲み物には豆乳、オーツミルク、アーモンドミルクなどの植物性代替品が用意されており、好みで選べるのがうれしい。
江華よもぎカプチーノは特にオーツミルクとの相性が良いとオーナーが教えてくれた。
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